Liikunnallisia piristyksiä päivään
Fii Wellbeingin Ronja Mattila ja Tanja Ihalainen sekä Sanimaria Selinko ovat mukana liikuttamassa meitä. Heidän matalan kynnyksen liikuntatuokioissa virkistyt ja voit poimia vinkkiä työhösi.
Tarjolla koko päivän ajan oheisen aikataulun mukaan:
Ronjan vetämänä Leikkivarjotreeniä eli lihaskuntojuttuja leikkivarjoa hyödyntäen, Tasapainoa ja reaktiokykyä eli kamppailulajien maailmasta sovellettuja leikkejä ja pelejä kaikkien iloksi ja Sanimaria Selinkon ohjaamana Ihmiskimble - Kimble tuotuna isompaan mittakaavaan. Pelinappuloina toimivat itse pelaajat! Näihin voit osallistua Liikuntasalissa (erillisrakennus, käynti ulkokautta).
Ykköskerroksen YK1/1 -tilassa Tanja Ihalainen ohjaa Eläimellistä menoa eli lihaskuntoharjoittelua ja joogaa mielikuvia käyttäen sekä Jotain vanhaa, jotain uutta eli uusia kehittelyjä perinteisten liikuntavälineiden käyttöön.
Sisäsuunnistusta with a twist on koko päivän tarjolla omatoimisesti. Lähtöpoiste ja ohjeet Salissa (päärakennus), sisäänkäynnin lähellä.
Tarjolla koko päivän ajan oheisen aikataulun mukaan:
Ronjan vetämänä Leikkivarjotreeniä eli lihaskuntojuttuja leikkivarjoa hyödyntäen, Tasapainoa ja reaktiokykyä eli kamppailulajien maailmasta sovellettuja leikkejä ja pelejä kaikkien iloksi ja Sanimaria Selinkon ohjaamana Ihmiskimble - Kimble tuotuna isompaan mittakaavaan. Pelinappuloina toimivat itse pelaajat! Näihin voit osallistua Liikuntasalissa (erillisrakennus, käynti ulkokautta).
Ykköskerroksen YK1/1 -tilassa Tanja Ihalainen ohjaa Eläimellistä menoa eli lihaskuntoharjoittelua ja joogaa mielikuvia käyttäen sekä Jotain vanhaa, jotain uutta eli uusia kehittelyjä perinteisten liikuntavälineiden käyttöön.
Sisäsuunnistusta with a twist on koko päivän tarjolla omatoimisesti. Lähtöpoiste ja ohjeet Salissa (päärakennus), sisäänkäynnin lähellä.
Kommentit
Lähetä kommentti