Motivoiva vuorovaikutustyyli hyvinvoinnin edistämisessä

Harjoitellaan toiminnallisesti motivoivia vuorovaikutustekniikoita tiiviissä paketissa ja keskustellaan itsemääräämisen teorian kautta motivaation eri laaduista. Työpajassa keskitytään motivoivan vuorovaikutustyylin hyötyihin terveyden, erityisesti liikunnan edistämisen kontekstissa. Tyylillä, miten liikunnasta puhutaan, on vaikutusta motivaatioon ja sitä kautta ihmisten käyttäytymiseen. Kouluttajana projektikoordinaattori Elisa Kaaja Helsingin yliopistosta. Lue lisää Let's move it -hankkeesta.